面对突如其来的打击和挫折，感受是什么?如何应对的？
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面对突如其来的打击和挫折，感受是什么?如何应对的？
更多的时候是越挫越勇，以积极乐观的心态面对，不断的自我调整，反思：是什么造就了这一次打击与挫折，下一次该怎么样避免；如果是消极的情绪，释放情绪是首要，可以通过听音乐，跑步，打羽毛球，唱歌等方式去调节自己的情绪，让自己回到平常的心态再去解决问题
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